Sử dụng các loại thuốc bổ răng nào dành cho răng yếu

 Với những gia đình có gen di truyền răng yếu thì nỗi lo lắng về cải thiện sức khỏe răng miệng luôn khiến họ phải quan tâm và đau đầu. Để có được hiệu quả tốt nhất, họ mong muốn được thay đổi cả về chế độ ăn uống, cách sinh hoạt, kết hợp sử dụng thêm cả các sản phẩm thuốc bổ răng nữa. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc bổ răng là không mấy phổ biến trên thị trường nước ta nên nhiều bạn đọc khó lòng bà tìm hiểu được. Hiểu được điều đó, Nha khoa Oze đã nghiên cứu, tổng hợp và đưa đến những kết luận sau đây


Sử dụng các loại thuốc bổ răng nào dành cho răng yếu

Sử dụng các loại thuốc bổ răng nào dành cho răng yếu

I. Phải làm sao khi răng yếu

Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống sao cho đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất cho răng, bạn cũng cần chú ý vấn đề các tác động mạnh gây kích ứng, gây ảnh hưởng đến cấu trúc, gây hại cho răng.

Không ăn uống các loại thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh, khiến răng dễ dàng bị ảnh hưởng và tổn thưởng. Đồng thời tránh ăn thực phẩm dạng sợi, sẽ dễ bị kẹt vào các kẽ răng, khiến vệ sinh gặp khó khăn và vi khuẩn tấn công dễ dàng hơn. 

Nên có chế độ chăm sóc răng miệng cẩn thận, kỹ càng, cơ bản phải đầy đủ ít nhất 2 lần/ngày vào sáng tối.

Đọc thêm: Niềng răng cho trẻ khi nào là hợp lý nhất?

Bản chất của việc xuất lùi ngày hóa đơn điện tử

Reveiw Son thỏi Merzy

II. Sử dụng các loại thuốc bổ răng nào?

1. Thuốc canxi cho răng

Một số thuốc bổ răng bổ sung canxi bạn có thể tham khảo chính là Calcium 600mg kết hợp với Vitamin D3 và viên uống DHC bổ sung Canxi khoáng chất cho răng. Chúng đều là những thuốc có công dụng trong việc củng cố sức khỏe răng miệng, tuy nhiên tốt nhất hãy tham khảo nha sĩ trước khi quyết định uống.

Sử dụng các loại thuốc bổ răng bổ sung canxi

Sử dụng các loại thuốc bổ răng bổ sung canxi

2. Các loại vitamin cho răng

  • Vitamin D: Vitamin D giúp tiêu thụ canxi trong thức ăn, bữa ăn hàng ngày, canxi lại giúp đỡ nhiều trong việc phát triển cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng, xương hàm phát triển lý tưởng nhất. Có thể hấp thu vitamin D thông qua các thực phẩm thông thường như: gan, lòng đỏ trứng, phô mai,…

  • Vitamin A: đây là một chất vô cùng cần thiết cho khả năng phục hồi và phát triển của cơ thể. Bổ sung vitamin A không những ngăn chặn các vấn đề về răng miệng mà còn đẩy nhanh tiến độ phục hồi của vị trí răng nướu bị tổn thương. Hơn nữa, vitamin A còn có lợi cho thể lực, cho hệ thống miễn dịch của cơ thể và được chứa nhiều trong các thực phẩm bí đỏ, cà rốt, khoai lang, xoài,…

Những thực phẩm chứa vitamin A, giúp cho phục hồi và phát triển răng miệng

Những thực phẩm chứa vitamin A, giúp cho phục hồi và phát triển răng miệng

  • Vitamin K2: Đây là yếu tố không thể thiếu cho sức khỏe của xương và răng, giúp đảm bảo canxi bên ngoài mạch máu. Trứng gà thả và sữa từ những chú bò ăn cỏ là chứa một lượng dồi dào vitamin K2. Ngoài ra, các hải sản có vỏ như ốc, tôm, hến,… cũng nên được ăn nhiều để có thêm chất này

III. Ăn gì để có tác dụng tương tự thuốc bổ răng

Đối với những gia đình không có khả năng mua các loại thuốc bổ răng đắt đỏ, bạn có thể thay thế chúng bằng việc bổ sung các loại thực phẩm sau đây cho gia đình.:

  • Nước cam chứa canxi: thông thường, 1 ly nước cam có thể bổ sung lên tới 1514mg canxi, uống 1 ly mỗi ngày là đã đủ lượng canxi cần thiết cho sự phát triển của răng miệng. Tuy nhiên cần tiết chế vừa đủ, vì cam cũng có chứa đường.

  • Váng sữa: Tùy theo loại váng sữa khác nhau sẽ có chứa hàm hượng canxi khác nhau, váng sữa (1154mg mỗi ly), váng sữa ngọt (1171mg mỗi ly), vì vậy nếu không muốn sử dụng thuốc bổ răng, bạn có thể sử dụng nhóm thực phẩm này.

  • Đậu phụ: Một khuôn đậu phụ có thể bổ sung tới 861mg canxi. Đậu phụ thiên nhiên hoàn toàn không chứa các chất không tốt cho sức khỏe như gluten và cholesterol

Đậu phụ hoàn toàn không chứa các chất gây hại

Đậu phụ hoàn toàn không chứa các chất gây hại

Uống thuốc bổ răng có nhiều tác dụng nhưng cần phải được sử dụng kết hợp, bổ sung vitamin dưới dạng thức ăn hàng ngày nữa. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và thú vị